이유식 시작 시기는 아이의 발달 속도에 달려 있음을 기억하십시오.

1) 머리를 들 수 있습니까? 아기는 높은 의자, 수유 시트 또는 머리조절이 잘 되는 유아용 의자에 앉을 수 있어야 합니다.

2) 음식을 먹을 때 입을 벌리고 있습니까? 아기는 먹는 것을 보고, 음식에 손을 뻗치고, 먹기를 간절히 원한다면 준비가 되어 있는 것 입니다..

3) 음식을 숟가락에서 목구멍으로 옮길 수 있습니까? 미음을 숟가락으로 주면 아기는 입에서 밀어 내고, 턱에 흘리기도 할 것 입니다. 입에 넣고 삼킬 능력이 없을지도 모릅니다. 그건 정상입니다. 아기는 전에 모유나 분유보다 더 걸쭉한 것을 먹어 본 적이 없기 때문이며, 차차 익숙해질 것 입니다. 처음 몇 번 묽게 줘 보십시오. 그런 다음 점진적으로 묽기를 진하게 해 보십시오.  1 ~ 2주 정도 시간이 필요할 겁니다.

4) 아기가 충분히 성장했는가요? 일반적으로 아기의 체중이 출생 체중의 두 배 이상 (일반적으로 약 4 개월, 약 6kg)이면 이유식을 시작할 수 있습니다.

참고 : 모유 혹은 분유수유가 생후 6개월까지는 아기의 유일한 영양 공급원이 되도록 하십시오. 이유식이 시작되어도, 적어도 12 개월까지 모유 혹은 분유수유를 계속하십시오. 엄마와 아기가 원하는 경우 12 개월 후에도 수유를 계속할 수 있습니다. 생후 1 년 동안 비타민 D 및 철분 보충제복용에 대해서는 아기의 담당 소아청소년과 의사와 상의하십시오.